Söndag - dagen innan måndagen
Imorgon är det dags att jobba igen. Hmm, det är väl inte så jobbigt egentligen, det är bara att det är så mycket skönare att inte jobba. Sen är det ju det att man måste tvinga sig upp sååå tidigt också. Det är inte mänskligt att gå upp vid 6 tycker inte jag. Ok, det är inte så jättetidigt; jag har en morbror som FRIVILLIGT ibland börjar jobba kl 5. Suck, jag blir trött bara av att tänka på det...
Idag har det varit kalas hos min faster i Taberg. Det var så där lagom trevligt som släktkalas brukar vara, inte jättekul men absolut inte jättesurt heller. Ok helt enkelt. I morse, om man nu kan kalla klockan 12 i morse, åkte jag ut till Sara och skulle ta en promenad med henne. Så där jättemycket promenerat blev det inte, kanske 1-2 km på sin höjd.
Sprungit har jag inte heller gjort trots att jag skulle starta mitt nya, lyckliga, sunda, motionerande liv idag. Jag har vetat länge att jag inte direkt är i toppform, men i fredags blev det lite väl framträdande i min något tajta klänning. Den är egentligen inte sådär jättestram, men den är gjord i något slags stretchmaterial. Resultatet blev att min mage liksom ville komma ut lite här och var och det ville inte jag att den skulle göra. När man dansar så känns det inte så särskilt gött att hela tiden tänka på det, så; jag ska börja ett nytt liv. Snart... Jag har faktiskt satt upp min gamla träningslista på anslagstavlan. Jag fattar inte att jag höll på att följa den, men det gjorde jag faktiskt. I alla fall i några veckor. Då var jag lite mer vältränad också och min motivation var lite starkare än vad den är nu. Här kommer ett litet utdrag;
Mån: 25 x 3 situps, kissande hunden 15 x 2, stå med benen i 90 grader mot en vägg i 30s x 2, rygglyft 15 x 3
Tis: sneda situps 25 x 3, plankan 1 min x 2, ligga på rygg med benen 10 cm över golvet 1 min x 2, lite övningar med hantlar också
Ons: Som måndag
Tors: Som tisdag
osv.
Ja, sådär höll jag på ett tag och jag antar att jag blev lite mer vältränad. Nu är jag lite latare och gör ungefär inget mer än att jag går ut och joggar lite då och då. Men det gjorde jag då också... Men, men jag ska komma igång. Någon gång.
Idag har det varit kalas hos min faster i Taberg. Det var så där lagom trevligt som släktkalas brukar vara, inte jättekul men absolut inte jättesurt heller. Ok helt enkelt. I morse, om man nu kan kalla klockan 12 i morse, åkte jag ut till Sara och skulle ta en promenad med henne. Så där jättemycket promenerat blev det inte, kanske 1-2 km på sin höjd.
Sprungit har jag inte heller gjort trots att jag skulle starta mitt nya, lyckliga, sunda, motionerande liv idag. Jag har vetat länge att jag inte direkt är i toppform, men i fredags blev det lite väl framträdande i min något tajta klänning. Den är egentligen inte sådär jättestram, men den är gjord i något slags stretchmaterial. Resultatet blev att min mage liksom ville komma ut lite här och var och det ville inte jag att den skulle göra. När man dansar så känns det inte så särskilt gött att hela tiden tänka på det, så; jag ska börja ett nytt liv. Snart... Jag har faktiskt satt upp min gamla träningslista på anslagstavlan. Jag fattar inte att jag höll på att följa den, men det gjorde jag faktiskt. I alla fall i några veckor. Då var jag lite mer vältränad också och min motivation var lite starkare än vad den är nu. Här kommer ett litet utdrag;
Mån: 25 x 3 situps, kissande hunden 15 x 2, stå med benen i 90 grader mot en vägg i 30s x 2, rygglyft 15 x 3
Tis: sneda situps 25 x 3, plankan 1 min x 2, ligga på rygg med benen 10 cm över golvet 1 min x 2, lite övningar med hantlar också
Ons: Som måndag
Tors: Som tisdag
osv.
Ja, sådär höll jag på ett tag och jag antar att jag blev lite mer vältränad. Nu är jag lite latare och gör ungefär inget mer än att jag går ut och joggar lite då och då. Men det gjorde jag då också... Men, men jag ska komma igång. Någon gång.
Kommentarer
Trackback